Mat og matlaging · Norge

Matinfluencere i Norge

Norsk mat, hverdagsoppskrifter og baking går igjen hos matprofilene i denne oversikten. Det er 24 matinfluencere med minst 10 000 følgere, en mindre gruppe enn i mange andre nisjer, men med et publikum som lagrer oppskriftene og lager dem selv.

Matinnhold følger kalenderen tett. Julebakst, påskemat, grillsesong og fårikål om høsten gir naturlige anledninger for råvarer, kjøkkenutstyr og dagligvarer. Et godt samarbeid her er sjelden et produktbilde, men en oppskrift der produktet er en naturlig ingrediens.

Planlegg i god tid: en oppskrift skal utvikles, testes og fotograferes før den publiseres.

Oppdatert 19. okt. 2026Kilde: offentlige profiler på Instagram og TikTokSlik teller vi
24
innholdsskapere
med 10k+ følgere
62 663
følgere i median
største konto per innholdsskaper
0,8 %
engasjement, Instagram
median
1,4
innlegg per uke
median på Instagram

Størrelse og engasjement

38 % av innholdsskaperne har under 50 000 følgere.

Antall innholdsskapere per størrelse

10–50k
9 · 38 %
50–100k
8 · 33 %
100–500k
7 · 29 %
500k+
0 · 0,0 %

Engasjement på Instagram per størrelse

10–50k følgere1,0 %
50–100k følgere0,8 %
100–500k følgereFor få kontoer

Median av (likes + kommentarer) / følgere over de siste innleggene, festede innlegg holdt utenfor.

Hva de lager

De vanligste temaene blant de 24 innholdsskaperne. Én innholdsskaper kan ha flere.

Norsk mat 10Oppskrifter 7Baking 5
57 %av innleggene er Reels eller video
96 %skriver på norsk

Slik samarbeider du med matinfluencere

Matinfluencere lager oppskrifter folk lagrer, deler og faktisk lager. Det beste samarbeidet gjør produktet til en ingrediens i en god rett, ikke til et produktbilde ved siden av. Matinnhold følger kalenderen, så tidspunktet betyr mye.

1

Følg matkalenderen

Julebakst, påske, 17. mai, grillsesong og høstens fårikål er naturlige anledninger. Ta kontakt flere uker før, så oppskriften rekker å bli utviklet og testet.

2

La oppskriften være skaperens

Gi råvaren eller produktet, og la skaperen finne retten. Avtal om dere kan bruke oppskriften og bildene i egne kanaler.

3

Hold alkohol utenfor

Norge har et generelt forbud mot alkoholreklame, og det gjelder også innlegg fra influencere. Det er heller ikke lov å vise alkohol i reklame for andre produkter, så hold vin og øl ute av betalte matinnlegg.

Finn riktig innholdsskaper for merkevaren din

Søk blant alle innholdsskaperne i Brandssynergy og filtrer på nisje, størrelse, by og engasjement.

Er du innholdsskaper? Lag en gratis profil og bli funnet av merkevarer.Lag profil

Flere lister

Slik teller vi

  • Tallene gjelder innholdsskapere i Brandssynergys database, ikke alle kontoer i Norge.
  • Med: Instagram- og TikTok-kontoer med minst 10 000 følgere og base i Norge, ut fra sted eller språk i profilen.
  • Nisje og sted settes av Brandssynergy ut fra profilen. Engasjement = median av (likes + kommentarer) / følgere over de siste innleggene, festede innlegg holdt utenfor.
  • Data fra offentlige profiler, oppdatert hvert døgn. Ingen enkeltpersoner vises her. Brandssynergy samarbeider ikke med Instagram eller TikTok, og ingen kan betale for å bli vist.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange matinfluencere i Norge finnes det?

I Brandssynergys database er det 24 matinfluencere i Norge med minst 10 000 følgere. Tar man med mindre kontoer, er det langt flere.

Hvor høyt engasjement har matinfluencere i Norge?

Medianen på Instagram er 0,8 %. For kontoer med 10–50k følgere ligger den på 1,0 %, så alt over det er sterkt for størrelsen.

Hvordan finner jeg riktig innholdsskaper for merkevaren min?

Start med målet: rekkevidde, engasjement eller innhold du kan bruke videre. I Brandssynergy kan du filtrere innholdsskapere på nisje, størrelse, by og engasjement og kontakte dem direkte.