Mat & matlagning · TikTok · Sverige

Matinfluencers på TikTok

Ett recept på TikTok ska gå att följa på en minut, med ljudet på. Det formatet har gjort plattformen till ett eget kök för svenska matkreatörer: recept och husmanskost dominerar, följt av matlagning, hemlagat och bakning, gärna filmat med händer, kniv och spis i bild.

Här ingår 46 svenska matkreatörer på TikTok med minst 10 000 följare. Klippen sparas och skickas mellan vänner, och en enkel rätt kan få ett andra liv veckor senare. Det passar livsmedel, köksprylar och matkassar som ska visas i användning, inte bara på tallriken.

Uppdaterad 19 okt. 2026Källa: offentliga profiler på Instagram och TikTokSå räknar vi
46
kreatörer
med 10k+ följare
53 150
följare i median
största kontot per kreatör
3,3 %
engagemang, TikTok
median

Storlek och engagemang

48 % av kreatörerna har under 50 000 följare.

Antal kreatörer per storlek

10–50k
22 · 48 %
50–100k
11 · 24 %
100–500k
10 · 22 %
500k+
3 · 6,5 %

Vad de skapar

De vanligaste ämnena bland de 46 kreatörerna. En kreatör kan ha flera.

Recept 21Svensk husmanskost 20Matlagning 14Hemlagat 13Bakning 10Mat 8Desserter 7

Var de finns

Bland de 8 kreatörer där staden framgår av profilen.

Stockholm7

Så samarbetar du med matkreatörer

Matkreatörer säljer genom att visa hur något används i ett riktigt kök. Recept sparas och lagas om, så ett bra samarbete lever långt efter publiceringen. Vardagsmat, husmanskost och bakning är det som bär nischen.

1

Bygg samarbetet kring ett recept

Låt produkten vara en ingrediens eller ett redskap i en rätt kreatören själv skulle laga. Ett recept som sparas ger exponering varje gång någon lagar det igen.

2

Planera efter högtiderna

Jul, påsk, midsommar, kräftskiva och semmelsäsong styr vad Sverige lagar. Matinnehåll fotas ofta långt i förväg, så boka kreatören minst en månad innan.

3

Håll manuset fritt från hälsopåståenden

Att ett livsmedel är bra för hälsan får bara sägas med godkända formuleringar. Låt kreatören prata smak, tid och pris i stället, och läs texten innan den publiceras.

Hitta rätt kreatör för ditt varumärke

Sök bland alla kreatörer i Brandssynergy och filtrera på nisch, storlek, stad och engagemang.

Är du kreatör? Skapa en gratis profil och bli hittad av varumärken.Skapa profil

Fler listor

Så räknar vi

  • Siffrorna gäller kreatörer i Brandssynergys databas, inte alla konton i Sverige.
  • Med: Instagram- och TikTok-konton med minst 10 000 följare och bas i Sverige, enligt profilens ort eller språk.
  • Nisch och ort sätts av Brandssynergy utifrån profilen. Engagemang = median av (gilla-markeringar + kommentarer) / följare över de senaste inläggen, fästa inlägg borträknade.
  • Data från offentliga profiler, uppdateras varje dygn. Inga enskilda kreatörer visas här. Brandssynergy samarbetar inte med Instagram eller TikTok, och ingen kan betala för att synas.

Vanliga frågor

Hur många svenska matinfluencers på TikTok finns det?

I Brandssynergys databas finns 46 svenska matinfluencers på TikTok med minst 10 000 följare. Räknar man in mindre konton är de betydligt fler.

Hur hittar jag rätt kreatör för mitt varumärke?

Börja med målet: räckvidd, engagemang eller innehåll du kan återanvända. I Brandssynergy kan du filtrera kreatörer på nisch, storlek, stad och engagemang och kontakta dem direkt.