Helse og velvære · Norge

Helse- og velværeinfluencere i Norge

Velvære, kosthold og trening går igjen hos helseprofilene i denne oversikten. 27 norske innholdsskapere med minst 10 000 følgere er med.

Innholdet handler ofte om vaner i hverdagen: hva man spiser, hvordan man får inn bevegelse og hvordan man finner ro i en travel uke. Følgerne søker inspirasjon fra noen de stoler på, og den tilliten er hele verdien i et samarbeid.

Det betyr også at merkevaren bør være forsiktig med løfter. Velg skapere som allerede bruker produkter som ligner ditt, og la dem fortelle om egne erfaringer heller enn om effekter.

Oppdatert 19. okt. 2026Kilde: offentlige profiler på Instagram og TikTokSlik teller vi
27
innholdsskapere
med 10k+ følgere
28 758
følgere i median
største konto per innholdsskaper
0,7 %
engasjement, Instagram
median
0,8
innlegg per uke
median på Instagram

Størrelse og engasjement

70 % av innholdsskaperne har under 50 000 følgere.

Antall innholdsskapere per størrelse

10–50k
19 · 70 %
50–100k
3 · 11 %
100–500k
5 · 19 %
500k+
0 · 0,0 %

Hva de lager

De vanligste temaene blant de 27 innholdsskaperne. Én innholdsskaper kan ha flere.

Velvære 9Kosthold 9Fitness 6
43 %av innleggene er Reels eller video
89 %skriver på norsk

Slik samarbeider du med helse- og velværeprofiler

Helse- og velværeprofiler bygger på tillit. Følgerne søker inspirasjon til kosthold, bevegelse og hvile fra noen de opplever som troverdige. Et samarbeid som virker kjøpt, kan skade både skaperen og merkevaren.

1

Ikke lov effekter

Påstander om at mat, kosttilskudd eller andre produkter gir helseeffekt, er strengt regulert. La skaperen fortelle om egen bruk og opplevelse, ikke om hva produktet gjør med kroppen.

2

Velg ekte brukere

Den mest troverdige profilen er den som allerede har vaner der produktet ditt passer inn. Se gjennom tidligere innlegg før du tar kontakt.

3

Tenk langsiktig

Velvære handler om vaner, og vaner tar tid. Et ambassadørsamarbeid over flere måneder gir mer tillit enn ett enkelt innlegg.

Finn riktig innholdsskaper for merkevaren din

Søk blant alle innholdsskaperne i Brandssynergy og filtrer på nisje, størrelse, by og engasjement.

Er du innholdsskaper? Lag en gratis profil og bli funnet av merkevarer.Lag profil

Flere lister

Slik teller vi

  • Tallene gjelder innholdsskapere i Brandssynergys database, ikke alle kontoer i Norge.
  • Med: Instagram- og TikTok-kontoer med minst 10 000 følgere og base i Norge, ut fra sted eller språk i profilen.
  • Nisje og sted settes av Brandssynergy ut fra profilen. Engasjement = median av (likes + kommentarer) / følgere over de siste innleggene, festede innlegg holdt utenfor.
  • Data fra offentlige profiler, oppdatert hvert døgn. Ingen enkeltpersoner vises her. Brandssynergy samarbeider ikke med Instagram eller TikTok, og ingen kan betale for å bli vist.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange helse- og velværeinfluencere i Norge finnes det?

I Brandssynergys database er det 27 helse- og velværeinfluencere i Norge med minst 10 000 følgere. Tar man med mindre kontoer, er det langt flere.

Hvor høyt engasjement har helse- og velværeinfluencere i Norge?

Medianen på Instagram er 0,7 %. For kontoer med 10–50k følgere ligger den på 0,7 %, så alt over det er sterkt for størrelsen.

Hvordan finner jeg riktig innholdsskaper for merkevaren min?

Start med målet: rekkevidde, engasjement eller innhold du kan bruke videre. I Brandssynergy kan du filtrere innholdsskapere på nisje, størrelse, by og engasjement og kontakte dem direkte.