Det bedste tidspunkt at poste på Instagram – ud fra 30.000 nordiske opslag
De fleste råd om, hvornår man skal poste, bygger på amerikanske undersøgelser. Vi har set på 5.658 nyere Instagram-opslag fra 551 creators i Danmark og sammenlignet hvert opslag med den samme creators typiske opslag, så store og små konti tæller lige meget.
Det korte svar: Den bedste dag er lørdag, med +14 % flere likes og kommentarer end normalt. Nedenfor kan du se de bedste tidspunkter på dagen, hvordan det varierer mellem lande og nicher, og hvad du skal poste.
Det fandt vi
- Den bedste dag at poste er lørdag: +14 % flere likes og kommentarer end creatorens typiske opslag. Det er også den dag, creators poster mindst (11 % af alle opslag), så der er mindre konkurrence i feedet.
- Den svageste dag er torsdag (-5,5 %).
- De fleste opslag bliver lagt op mellem kl. 16:00 og 21:00, men opslag fra mellem kl. 21:00 og 24:00 klarer sig bedre (+5,8 %).
- Det allerbedste tidsrum er lørdag 06:00–09:00, med +36 % over et typisk opslag.
- Karruseller får +15 % flere likes og kommentarer end et typisk opslag, Reels -9,9 %. Til gengæld vinder Reels på rækkevidde og visninger, og det kan likes og kommentarer ikke vise.
Dag og time på ét blik
Hver firkant er én time i ugen. Jo lysere guld, jo flere likes og kommentarer fik opslag udgivet på det tidspunkt i forhold til den samme creators typiske opslag; rød betyder færre. Hvert land vises i sin egen lokale tid.
Tomme felter havde for få opslag til, at vi kan sige noget. Nattetimerne er for det meste tomme, fordi få creators poster om natten.
Bedste dag at poste på Instagram
Sådan klarede opslagene sig på hver ugedag i forhold til creatorens typiske opslag, og hvor stor en del af alle opslag der blev lagt op den dag.
| Likes og kommentarer ift. normalt | Andel af alle opslag | ||
|---|---|---|---|
| mandag | -1,6 % | 15 % | |
| tirsdag | 0,0 % | 14 % | |
| onsdag | +2,0 % | 15 % | |
| torsdag | -5,5 % | 16 % | |
| fredag | -0,8 % | 12 % | |
| lørdag | +14 % | 11 % | |
| søndag | +3,8 % | 18 % |
Bedste klokkeslæt at poste på Instagram
Hvornår opslagene blev lagt op, og hvordan de klarede sig. De travleste timer er ikke de bedste.
| andel af opslag | ift. normalt | ||
|---|---|---|---|
| 06:00 | 1,0 % | – | |
| 07:00 | 4,0 % | -1,3 % | |
| 08:00 | 4,6 % | +24 % | |
| 09:00 | 5,5 % | +11 % | |
| 10:00 | 4,7 % | -2,8 % | |
| 11:00 | 5,1 % | -4,8 % | |
| 12:00 | 5,0 % | -1,2 % | |
| 13:00 | 4,8 % | +4,7 % | |
| 14:00 | 5,5 % | -0,8 % | |
| 15:00 | 5,9 % | -1,0 % | |
| 16:00 | 7,4 % | -7,0 % | |
| 17:00 | 6,6 % | -3,6 % | |
| 18:00 | 9,2 % | -2,2 % | |
| 19:00 | 14 % | +1,8 % | |
| 20:00 | 9,6 % | +7,4 % | |
| 21:00 | 4,7 % | +6,6 % | |
| 22:00 | 1,6 % | +3,5 % | |
| 23:00 | 0,7 % | – |
De bedste og dårligste tidsrum
Ugedag og tretimers tidsrum samlet, rangeret efter hvordan opslagene klarede sig i forhold til creatorens typiske opslag.
Bedste tidsrum
| Tidsrum | ift. normalt |
|---|---|
| lørdag 06:00–09:00 | +36 % |
| søndag 06:00–09:00 | +27 % |
| lørdag 12:00–15:00 | +16 % |
| lørdag 18:00–21:00 | +16 % |
| onsdag 18:00–21:00 | +9,4 % |
Dårligste tidsrum
| Tidsrum | ift. normalt |
|---|---|
| torsdag 15:00–18:00 | -14 % |
| tirsdag 12:00–15:00 | -9,7 % |
| onsdag 15:00–18:00 | -8,7 % |
Danmark, Sverige, Norge og Finland sammenlignet
Mønstret holder i hele regionen: Weekenden, og især lørdag, slår hverdagene overalt.
Danmark
5.658 opslag · 551 creators- Bedste dag
- lørdag +14 %
- Bedste tidsrum
- lørdag 06:00–09:00 +36 %
Sverige
15.409 opslag · 1.468 creators- Bedste dag
- lørdag +12 %
- Bedste tidsrum
- lørdag 15:00–18:00 +21 %
Norge
6.971 opslag · 667 creators- Bedste dag
- lørdag +11 %
- Bedste tidsrum
- lørdag 09:00–12:00 +20 %
Finland
1.578 opslag · 151 creators- Bedste dag
- søndag +6,6 %
- Bedste tidsrum
- søndag 18:00–21:00 +4,1 %
Bedste tidspunkt at poste efter niche
Målgrupperne er forskellige, og derfor er det bedste tidsrum det også. Nicher med mindst 1.500 opslag.
| Bedste tidsrum | ift. normalt | |
|---|---|---|
| Mad og madlavning | mandag 15:00–18:00 | +24 % |
| Livsstil | lørdag 15:00–18:00 | +21 % |
| Træning | mandag 18:00–21:00 | +19 % |
| Forældre og familie | lørdag 18:00–21:00 | +11 % |
| Indretning | søndag 18:00–21:00 | +9,2 % |
| Humor og underholdning | onsdag 18:00–21:00 | +8,9 % |
| Mode | søndag 15:00–18:00 | +7,7 % |
| Musik | torsdag 15:00–18:00 | +3,8 % |
Karruseller, Reels eller enkeltbilleder?
Likes og kommentarer i forhold til creatorens typiske opslag, fordelt på format.
Reels er bygget til rækkevidde: De bliver vist til folk, der ikke følger dig, og visninger indgår ikke i denne sammenligning. Vil du have engagement fra dine egne følgere, vinder karruseller.
Sådan kan du bruge tallene
Test lørdag
Flyt ét fast opslag om ugen til lørdag eftermiddag eller aften i en måned, og sammenlign det med dine hverdagsopslag. Dit publikum kan afvige fra gennemsnittet – det er dine egne tal, der afgør det.
Post efter myldretiden
De fleste creators poster mellem kl. 17 og 20, så feedet er fyldt på det tidspunkt. Sen aften, efter kl. 21, giver mere opmærksomhed pr. opslag.
Brug karruseller til engagement og Reels til rækkevidde
Karruseller samler flere likes og kommentarer fra folk, der allerede følger dig. Reels trækker nye folk til. De fleste konti har brug for begge dele.
Tjek din egen statistik
Instagram Insights viser, hvornår dine følgere er online. Brug rapporten som udgangspunkt og din egen statistik til at finjustere.
Find de rigtige creators, ikke kun det rigtige tidspunkt
Søg blandt nordiske creators efter niche, størrelse, engagement og målgruppe, og brief, godkend og følg dem ét sted. Gratis i 14 dage, uden betalingskort.
Flere rapporter
Sådan har vi talt
- 5.658 Instagram-opslag lagt op inden for det seneste år af 551 nordiske creators med mindst 10.000 følgere, fra offentlige profiler i vores database. Opslag under tre dage gamle er udeladt, fordi de stadig samler likes.
- Hvert opslag sammenlignes med den samme creators medianopslag (likes plus kommentarer). På den måde tæller et opslag fra en lille creator og et fra en stor creator lige meget. Et tidsrums tal er det typiske løft for opslagene i det, så +12 % betyder, at opslag på det tidspunkt klarede sig ca. 12 % bedre end normalt.
- Tidspunkterne er i creatorens lokale tid: svenske, norske og danske creators i centraleuropæisk tid, finske creators i østeuropæisk tid.
- Fastgjorte opslag, opslag med skjulte likes og creators med færre end seks brugbare opslag er udeladt. Et tidsrum skal have mindst 80 opslag, før vi viser det.
- Tallene viser, hvad der skete, ikke hvorfor. Creators, der poster på et bestemt tidspunkt, kan adskille sig fra dem, der ikke gør, så test det på din egen konto.
Spørgsmål
Hvad er det bedste tidspunkt at poste på Instagram?
I vores data er den bedste dag lørdag: Opslagene fik +14 % flere likes og kommentarer end den samme creators typiske opslag. Det bedste enkelte tidsrum var lørdag 06:00–09:00. Sen aften, efter kl. 21, slog de travle timer mellem kl. 17 og 20.
Hvad er den dårligste dag at poste på Instagram?
Den svageste dag var torsdag, med -5,5 % i forhold til et typisk opslag. Forskellene fra mandag til fredag er dog små; det er i weekenden, at billedet ændrer sig.
Giver karruseller eller Reels mest engagement?
Karruseller fik +15 % flere likes og kommentarer end et typisk opslag, Reels -9,9 %. Reels er lavet til rækkevidde, så de kan stadig være det bedste valg, hvis du vil have din konto til at vokse.
Gælder det også for min konto?
Det er et godt sted at starte. Dit publikum kan være online på andre tidspunkter, så prøv et nyt tidsrum i et par uger, og sammenlign med dine egne tal i Instagram Insights.